想い出という忘れ物を探しに~UNTIL THE DAY I DIE~

星が森に帰るように自然に消えていく・・・

旭山公園売店さん

先日ちょっとだけ記事に載せましたが、今日も旭山公園売店さんへおじゃまして、フローズンヨーグルトをgetして参りました


またしてもおっさんの汚い手が映り込んでいますが、見なかったことにしてください(苦笑)。

今回初めて食べましたが、さっぱりしていてこの時期にはぴったりだな~って

先日食べたバニラのソフトもとてもおいしかったですが、フローズンヨーグルトも負けないくらいおいしかったです。


フローズンヨーグルトはまもなく終了するようですが、その他のメニューも充実していますので、お近くの方、もしくはこれから旭山動物園方面に行かれる方、一見(一食?)の価値ありですよ
[ 2017/07/20 13:15 ] 日記 | TB(-) | CM(4)

仕事がありすぎて・・・

先週のクッチャロ湖半での2日間にわたる研修とその翌日から3連休だったので、昨日出勤してきたら机の上にたくさんの資料が

6日ぶりの出勤でしたが、いつも通り上長の罵声から始まり、利用者の外泊支援と並行して個別外出支援(こっちは手配はしたけれど、当日対応するのは別の職員)、午後からは病院受診支援で夕方まで潰れ、ケアマネジャーとしての仕事は全く進みませんでした。
ケアプラン・モニタリング・アセスメント・サービス担当者会議の議事録・・・今月分は全く手を着けていません


腕時計のバンドが壊れた~
電気シェーバーの洗浄液どうしたらいい~
換気扇の音がおかしい~
水漏れがする~

休みの日にLINEで送ってくる内容じゃないでしょ!


今日になって半月前の会議の議事録の内容が違うんじゃない?って・・・

何を今更???上長まで検印が回っているのに、何を今更書き直せと・・・


挙げ句の果てに入所に掛かる業務に保険者の魔の手が(苦笑)。


割り込みの仕事から手を付けていますが、暑いしだるいし・・・もう何もしたくありません。
[ 2017/07/19 23:50 ] 仕事 | TB(-) | CM(0)

第2296回「寝やすい姿勢・環境は?」

こんにちは!トラックバックテーマ担当の三浦です今日のテーマは「寝やすい姿勢・環境は?」です自分的に落ち着く、寝やすい姿勢ってありますよね三浦は右側を向いて、ひざを曲げる姿勢がよく眠れます夏は冷房を利かせて、寒い寒いと言いながら布団を着て、冬も薄着で、寒い寒いと言いながら布団にくるまると寝やすいですみなさんは寝やすい姿勢・環境はありますかたくさんの回答、お待ちしておりますトラックバックテーマで使って...
FC2 トラックバックテーマ:「寝やすい姿勢・環境は?」



最近暑くて熟睡できない日々が続いています。

以前は4階だったし、ベランダがあったので雨が降っていても気軽に窓を開けて寝ていましたが、昨年からアパート1階に引っ越してきて、窓の外はすぐ生活道路になっているので、窓を開けて寝ることも憚れる状況になっています。リビングにエアコンはついているんですが、寝室にはないので、いつも扇風機を回したまま寝ていますが、それでもやはり暑いです

基本横を向いていた方が眠りにつきやすいです。仰向けではなかなか寝付けないですね。
まあ、暖かい方が寝やすいですが、今は暑すぎて汗だくになって目が覚めてしまいます。



な~んて書いていたら、急に大雨が降ってきて、おまけに雷まで
大雨は現在警報になり、トイレと洗濯機の排水部分から水が逆流してくる始末(苦笑)。

自然災害は怖いですね。
[ 2017/07/16 10:25 ] 日記 | TB(-) | CM(0)

日焼け痕

そういえば、腕が真っ赤になったのって7月4日でしたね。
その後、施設内行事の関係で炎天下の中テントを立てたりしていたので、さらに酷くなりました

市販の塗り薬を使用していたんですが、結局治らず、暖まると湿疹が酷くなるんですね。半袖で歩くこともためらってしまうくらい酷くなってきたんですが、出張だったので病院にも行けず、結局先週の土曜日に皮膚科に行き、ステロイド剤を出してもらいました。
お医者さんに言われたのが、SPF30以上の日焼け止めは肌荒れを引き起こす恐れが高いから止めた方が良いとのことでした。


ああ、残念ながら先日塗っていたのがSPF32でした(笑)。


なんだか日焼け止めを塗るのもあまり良くないのかな~なんて思ったら、極力日の照っている時間は外に出ない方が良いのかなとか思っちゃって、この3日間ウォーキングは暗い時間にやってました。日焼け止めを塗り重ねて、長袖長ズボンで河川敷を歩くよりは、半袖で歩ける分ちょっと涼しいくて、同じ距離を歩くにしても体力の消耗具合が違いますね。




下の画像は、7月17日に旭山公園売店さんに行ってソフトクリームを買ってきました。


おっさん1人で店の前で食べる勇気がなかったので、駐車場まで行く途中で撮影したので、若干溶けかけています。受け取った直後はもっときれいでした。
ヨーグルト味なのかな~バニラなのかな?何味かは分からなかったけれど、おいしかったですよ。

[ 2017/07/16 10:13 ] 健康 | TB(-) | CM(2)

クッチャロ湖畔

昨日から研修でクッチャロ湖に来ています


[ 2017/07/14 06:34 ] 日記 | TB(-) | CM(2)

河川敷歌手




河川敷でウォーキングしながら、スマホの音楽に合わせて歌の練習してます(笑)。
[ 2017/07/09 11:21 ] 日記 | TB(-) | CM(0)

気がつけばシリーズ第3弾?

ここ最近気がつけば~のタイトルでブログを書き続けているような気がしますが、きっとたまたまです


先日腕が真っ赤になっていると書きましたが、翌朝には赤みは取れましたが、なぜか湿疹だらけになっており、そして夕方には多少軽減されていました。

あの日の前後のことを思い出してみると、そういえば最近、ごまの成分が入ったサプリメントセ〇〇ン〇Xの無料お試しキャンペーンに応募したら当たりまして。それを何回か飲んでみたんですが、どうも体に合わないようで目がかゆくなったり、体中がかゆくなったり・・・

そういえばあの日の朝も飲んでいました。
それだけが原因ではないと思いますが、やっぱり自分には合わなかったようです。
もしかしたら、柿渋エチケットもなんだか体に合わないような気がしているので、それらの相乗効果+紫外線を浴びて真っ赤になったのかな?


柿渋エチケットはもう一袋買ったのでもうちょっとだけ続けてみようと思いますが、効果が全くないとは言いませんが、正直値段ほどの効果はないです。
1日何回もシャワーを浴びれる環境だったら、こんなサプリ買うことはないんですがね(今は1日2回朝晩はシャワーまたは風呂に入れます)。そのおかげで水道代が異常に高いです(苦笑)。
[ 2017/07/06 21:54 ] 日記 | TB(-) | CM(4)

気がつけば腕が真っ赤

夕方利用者さんから

大丈夫?腕が真っ赤でしょ
と言われて、はじめて自分の腕が赤いことに気がつきました。

家に帰ってきたら、腕が若干ヒリヒリとしてきたので、もしかして日焼け???

昨日も今日も曇っていたのに、しかも今日は日の照っている時間は室内にいたし・・・


もしかして、昨日の草むしりにかり出されたときかな?

筋肉痛は年を取ると遅れて痛くなるって言うけれど、まさか日焼けも遅れてくるのかな?


日焼けじゃなく何かのアレルギー反応なのか・・・



年を取るのっていやですね(年の問題なんだろうか?)
[ 2017/07/04 21:23 ] 日記 | TB(-) | CM(0)

気がつけば6ヶ月で7,000㎞強も

先日ス〇ルディーラーに6ヶ月点検とエアバッグリコールの件で電話したら、忙しくて対応できない的なことを言われてたので、今日ジェームスでオイル交換してきました。


前回1月の車検の時に交換して以来だったわけですが、期間としては6ヶ月間。走行距離は約7,000㎞にもなっていました\(◎o◎)/!
自分ではこの半年どこにも行っていない(実家には行ったけれど)ので5,000㎞も走っていないと思っていたんですが・・・
道理で最近燃費が伸びないなと思っていたら、オイルの劣化も一因だったのかな?

レガシィにしてから4年間ずっとディーラーでしかオイル交換してなかったので、改めてオイルを選ぼうとするとどれを選んで良いか分からないものですね。
結局(面倒なので)ピットメニューの中間グレード(部分合成油)にしましたが、やっぱりオイル交換直後はエンジンがやけに静かになりますね。ふけ上がりもスムーズですし。


ヴィッツの時は5,000㎞に1回の割合でオイル交換していたけれど、レガシィに変えてから水平対向エンジンはディーラーに任せておいた方が良いかなという気持ちがあったんですが、正直ス〇ルディーラーを信用して良いのかどうなのか?中古で買った当初から疑問に思っていました。
 


車は良いと思いますよ。
ただ、新車で買ったわけじゃないとは言え、ディーラー系中古車店で購入して、ディーラーで点検整備してもらっているわけで、肝心のその店が・・・...( ¨)遠い目。
[ 2017/07/02 14:27 ] | TB(-) | CM(0)

彼女は僕に精神的な安らぎを求め、僕は彼女に・・・

最近、パソコンのブラウザを不定期にとっかえひっかえしております。

Firefoxの方が自分好みにカスタマイズしてあるし、FC2の訪問履歴からみなさんの所へおじゃまするときもGoogle ChromeよりもFirefoxの方が若干早い気がするのですが、Googleのサービス(Gmailやマップ等)、スマホのchromeとの連携を考えたらやっぱりGoogle Chromeのほうが使い勝手が良いので、今日はGoogle Chromeを使っています。


でも、明日はFirefoxになっているかもしれません(笑)。





[ 2017/06/30 22:31 ] 日記 | TB(-) | CM(4)

久しぶりに松屋へ

今朝、久しぶりに松屋に行ってきました。

駐車場がない店舗なので、何かのついででなければまず行くことがないんですが、なんとなく1年ぶりに食べてみたいな~なんて思って行ってみました。


290円で牛めしに味噌汁までついてくるんだから、吉野家やすき家よりは全然コスパは良いと思うんですが、自分の行動圏内にはないので、わざわざ行かなくてはいけない、でも、正直わざわざ行くほどの味なのか・・・


次に行くのはまた1年後で良いかな?
[ 2017/06/25 20:31 ] 日記 | TB(-) | CM(2)

医者は栄養ドリンクなんて飲まない

今日は月に一度のもの忘れ外来受診の日???

結果は特に可もなく不可もなく・・・ここ1週間忙しさにかまけて昼食を取らなかったのが若干効果があったのかな?
主治医からはこのまま減量を続けなさいとのこと。


帰り際、ふとリポ〇タンDって飲んでも大丈夫ですか?って聞いたら、

あんなもの(病気療養上)飲むもんじゃない!
僕ら医者は絶対飲まないよ。
普通にご飯を食べていたらわざわざ飲む必要はない。



と言われてしまいました(笑)。


150円程度で若干体力が回復するなら良いかなと思っていたんですが(効果は・・・...( ¨)遠い目)、これからは控えるようにしたいと思います。
[ 2017/06/23 21:11 ] 健康 | TB(-) | CM(0)

最近あったことその後

柿渋エチケットを飲み始めてから12日ほど経過しました。

当初は朝2錠飲んでいたんですが、朝起きたときの匂いが気になったので、今は朝晩1錠ずつに替えています。

劇的な変化はないけれど、気持ち体臭は減少しているような気がしないこともないです(苦笑)。

DHCショップで購入するよりも、Amazonで購入した方が送料の関係で若干安いので、次回買うならAmazonで購入かな?


本日この前注文した白ロムが届きました。
中古だから覚悟はしていましたが、思っていた以上に外装にすり傷がついていましたが、4,980円と言うことを考えたら仕方ないかなと思います。
購入してから再度初期化を行い、アップデートを行って、これまでのGoogleアカウントとは違うアカウントで設定してみました。
ちょっと気になるのがずいぶん熱を持つな~と。

まあ、お風呂でradikoを聞きながらネットサーフィン(ニュースのチェック等)ができればもう言うことはないです。充電の関係で明日以降試してみようと思います。
[ 2017/06/22 22:50 ] 日記 | TB(-) | CM(0)

白ロム

お風呂に入るときに使っていた過去の愛機XperiaacroHD SO-03D ですが、Android4.04なので、最近radikoも途中で止まったりブラウザもうまく動作しなくなってしまいました。

2012年3月に発売され、ブルーの端末に一目惚れし、au端末からMNPして購入してから早5年・・・よく持ったなと言ったところでしょうか。


iPhone7にする前の愛機XperiaZ3もあるんですが、これはまだゲーム専用端末として使っていきたいので、お風呂で使うにはもったいないと思うんです。


それなら思いきって中古端末を買っちゃおうかな~なんて思ってAmazonを漁っていたけれど、安いものはAndroidのバージョンが低くてすぐに使えなくなることが予想できたので、それならと思いヤフオクへ

2,000円台で富士通の端末がオークションにあったので入札をしたら、なんだか他の方が自動入札を設定していてどんどん値段がつり上がっていって
ただいま5,000円近くになっているので、もうその商品は諦めて、違う商品を入札しています。
きっと他の方に落札されるでしょうけどね。








追伸
あれから他の端末の入札にも参加しましたが、結局どんどん値段がつり上がっていきましたので、あほらしくなり止めました。

で、結局どうしたかというと、ヤフーショッピングで中古の白ロムを購入することになりました。
2,000円台で中古スマホが購入できるなら~という趣旨からはちょっと外れてしまいましたが、お風呂で安心してネットサーフィンができることが最大の目的なので、まあ致し方ないかなと思っています。

ちなみに購入したのは富士通のdocomo端末 ARROWS NX F-05Fと言うちょっと古い機種です。

[ 2017/06/18 21:50 ] スマートフォン・ケータイ | TB(-) | CM(2)

外出レク

本日はお年寄りを連れ出して花フェスタ2017旭川に行ってきました。

「花と暮らす街づくり、夢づくり」をテーマとした、旭川を代表する花イベント。会場となる大雪アリーナでフラワーモニュメントを中心とした、花や緑とふれあう様々なイベントを実施。市内で活動する花や緑、自然関連の愛好団体や、サークルによる作品展示も行っている。屋外では、鉢花や植木などのガーデンアイテムなどを展示販売

だそうです。

私は今回運転手兼カメラマン兼介護職員として同行していたので、ゆっくり見ることはできませんでしたが、会場にはたくさんのお客さんが来場していました。


また、来年も行けると良いですね。
[ 2017/06/15 20:06 ] 仕事 | TB(-) | CM(0)

柿渋エチケット

自分の体臭が気になるもので、このたび通販でDHCの柿渋エチケットと言うサプリメントを購入してみました。

柿渋石鹸は使うつもりはないけれど、飲むタイプならどんなもんかな~なんて思いまして。

仕事から帰ってきてから受け取ったので、今日はとりあえず1錠だけ飲んでみました。


明日は休みなので目安量である2錠を飲んで、体に変調をきたさなければ、明後日からも続けていこうと思います。
[ 2017/06/10 22:26 ] 健康 | TB(-) | CM(2)

腕時計の痕

いちビジネスマンとして?時間を確認するためにスマホを見るのはいかがなものかと思い、5月から仕事中は腕時計をしているんですが、やっぱり腕時計の日焼け痕がうっすらとできてしまいました
腕時計の跡が残るのがイヤで腕時計をしなくなったのに、本末転倒ですね。


介護の仕事をする上で、利用者の皮膚を傷つける恐れがあるので、直接介助に入るときはわざわざ(ここ重要w)腕時計を外してから介助するようにしています
ちなみに、壊されても良いように5000円程度の腕時計(10年以上前に購入)しかしていません。あまり安い腕時計は、40過ぎのおっさんがビジネスシーンで使うことを考えるとちょっと気が引けますが、次回購入するならチープカシオでも良いかなと思っています。
[ 2017/06/09 22:53 ] 日記 | TB(-) | CM(0)

寒い

ただいま(23時)の気温6℃!

今日の最高気温11℃・・・


本当に6月なんだろうか?


ふと思い返したら、昨年も同じような記事を書いていました。


やっぱり6月は寒いのかな?
[ 2017/06/03 23:16 ] 日記 | TB(-) | CM(0)

ひとりごと(私的備忘録)

3月末で1人退所され、その後4月上旬に新しい方が入所されてから動きがなかったけど(入院者はいた)、なんだか雲行きが怪しくなってきた気がする・・・


[ 2017/06/02 22:08 ] 私的備忘録 | TB(-) | CM(-)

今日も雨

昨日も雨、そして今日も雨・・・

せっかくの連休なのに、何もできませんわ(苦笑)。車を洗いたかったのに・・・


北海道ではこの時期に運動会が行われます。昨日も今日も朝早くから開催の合図である花火が打ち上がっていました。雨がふるって行っているのに、こんなに寒い(気温12~3℃)の中運動会をやるんですね~。


自分は自他共に認める運動音痴なので、運動会は大嫌いでした(笑)。わざわざ惨めな姿をさらすのはいやでしたから。
それに、昔から足を出すのが大嫌いだったので(他の子に比べて足が太かったので)、運動会で短パン姿になることがそもそもいやだったっていうのもあります。今は比較的膝丈程度の半ズボンですが、あの時代はホットパンツ系の短いものしかなかったですからね。

だから、半ズボン系は大人(おっさん)になった今でもはきません。職場で暑いからと膝より短いハーフパンツ姿で仕事をしている職員(男女とも)を見ると、自分には絶対できないな~って思いますもん。現場の介護職員だけならともかく、相談員や施設長までハーフパンツ姿で来客対応しているのを見ると、なんだかな~て。周囲から見たら、この暑いのに長ズボン穿いて暑苦しいと思われているんでしょうけど。


今日が運動会のみんな、風邪ひかないようにね♪
[ 2017/05/28 08:17 ] 日記 | TB(-) | CM(4)
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プロフィール

どんちゃん

Author:どんちゃん
仕事上の表の顔(*'-'*)エヘヘとプライベートな裏の顔ヾ(▼ヘ▼;)オイコラ!を巧みに使い分ける?三十っ路ブルーな特養介護職員・・・でした。

29歳でヘルパー2級を取得後、介護福祉士・福祉住環境コーディネーター2級・介護支援専門員・社会福祉主事任用資格と意地になって取得していきました。

そして昨年、おかげさまで認知症ライフパートナー検定基礎検定に合格できました。

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