気晴らしに

今年に入り、何を急に思ったのか？縁結びのパワースポットを探しております（笑）

旭川市のとなりにある美瑛町の美瑛神社は知る人ぞ知る（知らない人は知らない？？？）縁結びの御利益があるとかないとか。
実は今年1月にも行ってきたんですが、今回気晴らしに再度美瑛神社に行ってきました。


一部分がハート型になっているんですが、分かりますかね？



1月に美瑛神社を訪れた御陰なのか？2月からごく一部の方からは非常に好かれておりますが、あれはあくまで仕事
最近忙しくてあまり関わることができなかったので、すっかり落ち込んでしまって、その後のご機嫌取りでいろいろ大変でした（苦笑）。新聞沙汰だけは避けなければ・・・


まあ、これからはやっぱりプライベートを充実させたいと言う気持ちが強くなってきました。

ってことで、その後帰ろうと思ったんですが、いつも真冬の青い池しか見たことがなかったので、本当に水が青いのかどうか疑問に思っていたので、せっかくだからと青い池まで車を走らせました。



確かに青かったですね。

ちなみに下の写真は白ひげの滝です。





話は急に変わりますが、最近あんまり車の燃費が伸びなくなってきました。燃費計の数字は11.5km/Ｌ。以前は夏場は街乗りでももうちょっと良かったハズなんだけどな～。

第2301回「腕時計を身に着けていますか？」

こんにちは！トラックバックテーマ担当の三浦です今日のテーマは「腕時計を身に着けていますか？」です近頃は、携帯電話があるから腕時計をしない、という方も多いと思います三浦はパッと時間を見るときに、携帯より腕時計のほうが見やすいので身に着けています時計を集めることがお好きな方もいらっしゃるかと思います何かの記念に買った、買ってもらった、ということもあるかと思いますみなさんの腕時計エピソードを聞かせてくだ...
FC2 トラックバックテーマ:「腕時計を身に着けていますか？」

以前にも書いた記憶がありますが、5月から仕事中は腕時計をするようにしています。
あの頃はうっすら腕時計の日焼け痕でしたが、今では結構くっきり腕時計の跡がついています（苦笑）。

やっぱり腕時計をしていると時間の管理がしやすいですね。建物の中にいることが多いとは言え、必ずしも時計がある場所にいるわけではないので、ビジネスマン（？）としては腕時計は必須だなと思っています。

旭山公園売店さん

先日ちょっとだけ記事に載せましたが、今日も旭山公園売店さんへおじゃまして、フローズンヨーグルトをgetして参りました


またしてもおっさんの汚い手が映り込んでいますが、見なかったことにしてください（苦笑）。

今回初めて食べましたが、さっぱりしていてこの時期にはぴったりだな～って

先日食べたバニラのソフトもとてもおいしかったですが、フローズンヨーグルトも負けないくらいおいしかったです。


フローズンヨーグルトはまもなく終了するようですが、その他のメニューも充実していますので、お近くの方、もしくはこれから旭山動物園方面に行かれる方、一見（一食？）の価値ありですよ

仕事がありすぎて・・・

先週のクッチャロ湖半での2日間にわたる研修とその翌日から3連休だったので、昨日出勤してきたら机の上にたくさんの資料が

6日ぶりの出勤でしたが、いつも通り上長の罵声から始まり、利用者の外泊支援と並行して個別外出支援(こっちは手配はしたけれど、当日対応するのは別の職員）、午後からは病院受診支援で夕方まで潰れ、ケアマネジャーとしての仕事は全く進みませんでした。
ケアプラン・モニタリング・アセスメント・サービス担当者会議の議事録・・・今月分は全く手を着けていません


腕時計のバンドが壊れた～
電気シェーバーの洗浄液どうしたらいい～
換気扇の音がおかしい～
水漏れがする～

休みの日にLINEで送ってくる内容じゃないでしょ！


今日になって半月前の会議の議事録の内容が違うんじゃない？って・・・

何を今更？？？上長まで検印が回っているのに、何を今更書き直せと・・・


挙げ句の果てに入所に掛かる業務に保険者の魔の手が（苦笑）。


割り込みの仕事から手を付けていますが、暑いしだるいし・・・もう何もしたくありません。

第2296回「寝やすい姿勢・環境は？」

こんにちは！トラックバックテーマ担当の三浦です今日のテーマは「寝やすい姿勢・環境は？」です自分的に落ち着く、寝やすい姿勢ってありますよね三浦は右側を向いて、ひざを曲げる姿勢がよく眠れます夏は冷房を利かせて、寒い寒いと言いながら布団を着て、冬も薄着で、寒い寒いと言いながら布団にくるまると寝やすいですみなさんは寝やすい姿勢・環境はありますかたくさんの回答、お待ちしておりますトラックバックテーマで使って...
FC2 トラックバックテーマ:「寝やすい姿勢・環境は？」

最近暑くて熟睡できない日々が続いています。

以前は4階だったし、ベランダがあったので雨が降っていても気軽に窓を開けて寝ていましたが、昨年からアパート１階に引っ越してきて、窓の外はすぐ生活道路になっているので、窓を開けて寝ることも憚れる状況になっています。リビングにエアコンはついているんですが、寝室にはないので、いつも扇風機を回したまま寝ていますが、それでもやはり暑いです

基本横を向いていた方が眠りにつきやすいです。仰向けではなかなか寝付けないですね。
まあ、暖かい方が寝やすいですが、今は暑すぎて汗だくになって目が覚めてしまいます。



な～んて書いていたら、急に大雨が降ってきて、おまけに雷まで。
大雨は現在警報になり、トイレと洗濯機の排水部分から水が逆流してくる始末（苦笑）。

自然災害は怖いですね。

日焼け痕

そういえば、腕が真っ赤になったのって７月４日でしたね。
その後、施設内行事の関係で炎天下の中テントを立てたりしていたので、さらに酷くなりました

市販の塗り薬を使用していたんですが、結局治らず、暖まると湿疹が酷くなるんですね。半袖で歩くこともためらってしまうくらい酷くなってきたんですが、出張だったので病院にも行けず、結局先週の土曜日に皮膚科に行き、ステロイド剤を出してもらいました。
お医者さんに言われたのが、SPF30以上の日焼け止めは肌荒れを引き起こす恐れが高いから止めた方が良いとのことでした。


ああ、残念ながら先日塗っていたのがSPF32でした（笑）。


なんだか日焼け止めを塗るのもあまり良くないのかな～なんて思ったら、極力日の照っている時間は外に出ない方が良いのかなとか思っちゃって、この3日間ウォーキングは暗い時間にやってました。日焼け止めを塗り重ねて、長袖長ズボンで河川敷を歩くよりは、半袖で歩ける分ちょっと涼しいくて、同じ距離を歩くにしても体力の消耗具合が違いますね。




下の画像は、7月17日に旭山公園売店さんに行ってソフトクリームを買ってきました。


おっさん1人で店の前で食べる勇気がなかったので、駐車場まで行く途中で撮影したので、若干溶けかけています。受け取った直後はもっときれいでした。
ヨーグルト味なのかな～バニラなのかな？何味かは分からなかったけれど、おいしかったですよ。

クッチャロ湖畔

昨日から研修でクッチャロ湖に来ています

河川敷歌手

河川敷でウォーキングしながら、スマホの音楽に合わせて歌の練習してます（笑）。

気がつけばシリーズ第3弾？

ここ最近気がつけば～のタイトルでブログを書き続けているような気がしますが、きっとたまたまです


先日腕が真っ赤になっていると書きましたが、翌朝には赤みは取れましたが、なぜか湿疹だらけになっており、そして夕方には多少軽減されていました。

あの日の前後のことを思い出してみると、そういえば最近、ごまの成分が入ったサプリメントセ〇〇ン〇Xの無料お試しキャンペーンに応募したら当たりまして。それを何回か飲んでみたんですが、どうも体に合わないようで目がかゆくなったり、体中がかゆくなったり・・・

そういえばあの日の朝も飲んでいました。
それだけが原因ではないと思いますが、やっぱり自分には合わなかったようです。
もしかしたら、柿渋エチケットもなんだか体に合わないような気がしているので、それらの相乗効果＋紫外線を浴びて真っ赤になったのかな？


柿渋エチケットはもう一袋買ったのでもうちょっとだけ続けてみようと思いますが、効果が全くないとは言いませんが、正直値段ほどの効果はないです。
1日何回もシャワーを浴びれる環境だったら、こんなサプリ買うことはないんですがね（今は1日２回朝晩はシャワーまたは風呂に入れます）。そのおかげで水道代が異常に高いです（苦笑）。

気がつけば腕が真っ赤

夕方利用者さんから

大丈夫？腕が真っ赤でしょ
と言われて、はじめて自分の腕が赤いことに気がつきました。

家に帰ってきたら、腕が若干ヒリヒリとしてきたので、もしかして日焼け？？？

昨日も今日も曇っていたのに、しかも今日は日の照っている時間は室内にいたし・・・


もしかして、昨日の草むしりにかり出されたときかな？

筋肉痛は年を取ると遅れて痛くなるって言うけれど、まさか日焼けも遅れてくるのかな？


日焼けじゃなく何かのアレルギー反応なのか・・・



年を取るのっていやですね（年の問題なんだろうか？）

気がつけば6ヶ月で7,000㎞強も

先日ス〇ルディーラーに6ヶ月点検とエアバッグリコールの件で電話したら、忙しくて対応できない的なことを言われてたので、今日ジェームスでオイル交換してきました。


前回1月の車検の時に交換して以来だったわけですが、期間としては6ヶ月間。走行距離は約7,000㎞にもなっていました＼(◎o◎)／！
自分ではこの半年どこにも行っていない（実家には行ったけれど）ので5,000㎞も走っていないと思っていたんですが・・・
道理で最近燃費が伸びないなと思っていたら、オイルの劣化も一因だったのかな？

レガシィにしてから4年間ずっとディーラーでしかオイル交換してなかったので、改めてオイルを選ぼうとするとどれを選んで良いか分からないものですね。
結局(面倒なので)ピットメニューの中間グレード(部分合成油)にしましたが、やっぱりオイル交換直後はエンジンがやけに静かになりますね。ふけ上がりもスムーズですし。


ヴィッツの時は5,000㎞に1回の割合でオイル交換していたけれど、レガシィに変えてから水平対向エンジンはディーラーに任せておいた方が良いかなという気持ちがあったんですが、正直ス〇ルディーラーを信用して良いのかどうなのか？中古で買った当初から疑問に思っていました。
　


車は良いと思いますよ。
ただ、新車で買ったわけじゃないとは言え、ディーラー系中古車店で購入して、ディーラーで点検整備してもらっているわけで、肝心のその店が・・・...（ ¨）遠い目。