布団を干してた時に気がついたんですが、あまりにも窓ガラスが汚いので久しぶりに窓ガラスを拭いて見ました（外側のみ）。

本当は裏表・サッシまですべてやりたかったけど、僕が自分ちの窓ガラスを拭くと数日後豪雨になるので今回は外側のみにしておきました（苦笑）。

それでも、一番汚れていた外側を拭いたので、部屋がすごく明るくなった気がしますよ。


話は変わりますが、外気温３０℃の中、いろいろなリハビリを兼ねた厚着をしてウォーキングしてきたんです。一歩間違えば熱中症になるかもみたいな。
痛めている右足をかばいながら歩いているので、ウォーキングというよりはただの散歩程度の速度だからなのか？風速５メートルで湿度が４０パーセントだったから？多汗症のあたくしが汗をほとんどかかなかったんですよ。
汗だくになるために厚着をして歩いているのに、暑くも寒くもないなんて・・・
ちょっとショック！

もうすっかり年をとり、体の新陳代謝が衰えてきたんだな～って

サウナでも数分でもう無理とかざらにあええりましたからね。