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想い出という忘れ物を探しに~UNTIL THE DAY I DIE~

管理人の何気ない日常を綴っていく・・・予定です(;¬_¬) ぁ ゃι ぃ

ジョギング

いくらウォーキングしても体重が落ちないし、体力も増進しないぞってことで、数年ぶりにジョギングをしてみました・・・































200メートルくらい



最初10~20メートル程度が限界だったんですよ。
それが200メートルをジョギングできたって凄いと思いませんか?




あ、ネタだと思っているでしょ?


100パーセント本気ですから(苦笑)。



次の電柱までがんばるぞ-
と走り始めたら、息が続かなくって。

いっぱい腕を振ったら走れるかなと思ったら、腕を振る体力すらすでになくなっていました
そのうちめまいまで・・・

まあ、外気温27度でウインドブレーカー上下でジョギングをやろうとしたことがそもそも間違いだったんだと思いますが。


次回はジャージに着替えて、何とか500メートルをジョギングで走りきれるよう努力してみます。
転職するためには体力も必要ですから。
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[ 2013/07/14 21:09 ] 健康 | TB(-) | CM(0)
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プロフィール

どんちゃん

Author:どんちゃん
仕事上の表の顔(*'-'*)エヘヘとプライベートな裏の顔ヾ(▼ヘ▼;)オイコラ!を巧みに使い分ける?三十っ路ブルーな特養介護職員・・・でした。

29歳でヘルパー2級を取得後、介護福祉士・福祉住環境コーディネーター2級・介護支援専門員・社会福祉主事任用資格と意地になって取得していきました。

そして数年前、おかげさまで認知症ライフパートナー検定基礎検定に合格できました。

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